دان آلفا


           

نرخ ارز | قيمت طلا و سکه | قيمت آهن آلات | قيمت موبايل | قيمت خودرو | اخبار بازار | سايت اقتصادي جيب

آموزش پاورلیفتینگ با Chad Aichs – Truth About Strength Training

Chad Aichs در حال حاضر یکی از نیرومندترین وزنه برداران جهان و یکی از قویترین کسانی می باشد که تا به حال وجود داشته است. با وجود مصاحبه های زیادی که با این شخص صورت گرفته ، او نه تنها یکی از قویترین ها می باشد ، بلکه جزو معدود کسانی است که جواب هایی بسیار کامل و دقیق به تمامی سئوالات فنی که در این حوزه از او پرسیده می شود را ارائه می کند. در این مجموعه آموزشی شما معنای کامل کلمه “تمام و کمال” را درک خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که چگونه به این سطح از حرفه در حوزه وزنه برداری و پاورلیفتینگ برسید. حرکت هایی که در این ویدیو به شما آموزش داده می شود ، از قبیل Squat , Bench , Deadlift و … به صورت بسیار ساده و کاربردی می باشد. ولی در همین سادگی ، تمامی نکات ریز و دقیقی که باید رعایت شود ، به طور کامل اعمال می شود. شما از هم اکنون می توانید این آموزش بی نظیر را به صورت رایگان دریافت نمایید.

|به همراه دانلود به صورت پارت های ۱گیگابایتی از سرور سایت|

 

Chad Aichs   Truth about strength training آموزش پاورلیفتینگ با Chad Aichs   Truth About Strength Training

 

caution آموزش پاورلیفتینگ با Chad Aichs   Truth About Strength Training توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.

 

 

 





طریقه دانلود  : بر روی لینک کلیک کنید و پس از ورود به صفحه دانلود اقدام به دانلود فایل نمائید.

  قسمت اول | قسمت دوم

 English Translation

 منبع : دانلود ها

 منبع
 

  • نوشته: ا.معین
  • تاريخ: ۹ اردیبهشت ۱۳۹۰
  • بدون نظر

  • Warning: Use of undefined constant csm_comment_form - assumed 'csm_comment_form' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/downall2/public_html/wp-content/themes/downallfa/comments.php on line 38

    ارسال نظر

    نام:

    ایمیل:

    وب سایت: